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传统文化

再给大伙说两句怎么保护嗓子

分类:传统文化 2021-04-03
上回给大家介绍了一种“石斛”的中药,确实对嗓子很有益处。宋世雄就常年用石斛来泡水喝。商品石斛种类繁多,川石斛很便宜,每10克(一天的用量)大约4毛多钱,效果也不错的。这是我的最爱。而金钗石斛、耳环石斛等,价钱奇高,10克要好几十块,呵呵,世上何尝尽富豪,让人望而生畏。胖大海对咽喉肿痛有效,而日常的保健不必用它,可能会造成慢性腹泻的。另外介绍几个小方子。日常保健单用石斛泡水即可。或者用石斛一撮、麦冬五颗,白菊花一小撮,一起泡水,或再加枸杞子10粒,效果也不错。遇到咽喉明显不适,如果是由于您用声过度引起的,用生白芍15克,白菊花3克,开水泡至水温即可饮用。如果不是由于用声过度,而且没有头疼发热等症状,可以用金银花、麦冬、桔梗、甘草、胖大海各适量泡水饮用。当然,如果还有其他的症状出现,这就不是单纯的喉科病了,要及早到医院检查。或者您觉得用了我说的方法没有什么效果,也应该及早去医院。因为长期用声过度,加上发声方法不对,很容易造成慢性咽炎或声带小结。最后,在咽喉不适期间,忌辛辣、烟酒、牛羊肉等也是很重要的。祝大家身体健康!

来源:历史资料网

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