历史上轻功确实存在，他是能日行500里的猛将，
近代有许多关于轻功武术的传记，那么历史上真的有吗？别说还真有，在古代有一位能人，能日行500里，他就是陈朝和隋朝期间的猛将麦铁杖。
麦铁杖(574年—612年)，南雄百顺人(亦说始兴江口或重庆潼南)人，生活于陈朝和隋朝期间。青年时即勇敢，有臂力，且步行如风，跑及奔马，能“日行五百里”。
五百里是什么概念?
五百里换算到现代用的计量单位千米，就是二百五十千米，两百五十千米有多远，一个标准的马拉松赛道的长度是42公里左右，二百五十千米就是差不多六个马拉松标准赛道长度，也就是这位麦铁杖先生一天可以跑六个马拉松，放到今天随随便便就拿奥运会长跑冠军。
生平事迹
麦铁杖生活在南朝陈朝时期。关于此人的出生没什么记载，不过我们知道此人性情豪爽，喜欢结交江湖朋友，讲究义气。
跟朋友们聚餐的时候，他总是大碗喝酒，大快吃肉。闲暇之时，也喜欢耍弄刀枪，或背负弓箭，上山打猎，下河捉鱼。麦铁杖不喜欢耕田种地，他喜欢自由自在不受约束的生活。
麦铁杖身上有两项惊人的绝招：一是武功高强，使一根沉重的铁杖，有万夫不当之勇。二是走路的速度极快，能够健步如飞，日行五百里，他可以跟奔马一较脚力，一决雌雄。
这样的人，肯定不安分守己。他经常纠集一帮游手好闲之徒，啸聚山林，打家劫舍，或作案犯科，入屋偷盗，然后在山寨里过着逍遥自在，无拘无束的生活。当地官府都拿他没办法，最后只好上报。
此事被上报到了广州刺史手中，广州刺史是一个平乱高手，足智多谋，就喜欢抓这样的能人异士。虽然史书没有记载广州刺史是如何找到麦铁杖的，但我们也可以揣摩，抓这样的人，肯定不能硬碰硬，只能用计谋将其擒获。
反正麦铁杖被抓了，但广州刺史没有杀他，而是将其送到了朝廷，送到陈朝首都南京。麦铁杖被没为官奴，负责为皇帝陈叔宝打御伞。
陈叔宝我们知道，这个皇帝出了名了昏君，生活糜烂，宠信美女，不思朝政，每天过着花天酒地的生活。
而麦铁杖跟着遮掩的皇帝，也过了一段平静的日子，不过江山易改本性难移，不就麦铁杖盗贼的本性就漏出来了。给皇帝撑伞这个收入哪里够麦铁杖挥霍，所以生活窘迫的他动了歪脑筋，决定重出江湖，继续偷盗的营生。于是他白天为皇帝执伞，晚上行动。为了避人耳目，他下班后到八十公里开外的南徐州城(也就是今天的镇江)作案。
天一夜，他就发挥自己的特长，快速走到从南京走到镇江，明目张胆的作案。得手后，回到南京，第二天继续上班，而且不知疲倦。这样当然大家都不知道是谁干的，因为谁也不会想到。
所以就这样麦铁杖干了不下十余次，弄得镇江人心惶惶。不过有一次作案，麦铁杖被人认出了出来，捅到京城。当然，此事没人信，大家都说肯定弄错了，因为他们每天亲眼看见麦铁杖在皇帝面前毕恭毕敬地撑伞，哪有机会到八十公里外的南徐州城作案呢?
但举报之人一口咬定就是麦铁杖，没办法，双方僵持着。最后惊动了掌管刑狱的吏部尚书蔡徵。
蔡大人也是一个足智多谋之人，他想了想说，破此案很容易，于是他想了一个办法，就破了此案。什么办法呢?就是悬赏一百两银子求人将诏书送给南徐州刺史，条件是送书之人必须在第二天天亮之前捎回刺史大人的回书，而且只能走过去，不准骑马。
麦铁杖不知是计，于是自告奋勇带着诏书前去，没想到第二天早上麦铁杖果然就赶回来交差。这下人们才相信麦铁杖有如此神通。虽然证实了之前的案子是麦铁杖犯下的，但陈叔宝怜惜麦铁杖勇猛敏捷，告诫一番就释放了他。被逐出朝廷，永不录用。
后来陈朝亡国后，杨素听说麦铁杖的事迹，于是马上叫人把他接到军中。杨素见麦铁杖相貌堂堂，威风凛凛，果然一表人才，心中大喜。他请麦铁杖渡过江去，听探叛军军情。麦铁杖也不推辞，一口应承，头戴草束伪装，晚上渡江侦察，得到贼军详细情报后又回来。杨素见麦铁杖果然神通广大，每次都能带回极具价值的情报，对他嘉奖有加。
再后来杨素叛乱平息后，论功行赏，却没有麦铁杖的份，这让麦铁杖很不高兴，于是步行追赶杨素。杨素看见追赶的麦铁杖，明白了他的意思，于是奏请皇帝封麦铁杖为仪同三司。
开皇十六年，皇帝又征召麦铁杖到京师任命为车骑将军，仍然跟随杨素北征突厥，因战功加封上开府。
隋炀帝即位后，汉王杨谅在并州反叛，麦铁杖又跟随杨素前去讨伐，因为每次作战都首先登城，被进封柱国。
公元612年，隋炀帝举兵征讨高丽。麦铁杖主动请缨随军出征，获得了隋炀帝的赞许，并任命为先锋大将。麦铁杖这次出征的时候，已经患病在身，他知道自己此行肯定凶多吉少，但义无反顾。
果然不出所料，在与高句丽交战的时候，当时隋军渡河，桥还没有搭好，距离东岸还有几丈远，大批高丽兵就蜂拥而至。麦铁杖奋力跳到对岸与高丽兵激战，武贲郎将钱士雄、孟金叉也跳了过去。但其余人跳不过，也不敢跳，于是三位勇士就这样，寡不敌众，为国捐躯。
隋炀帝下令表彰麦铁杖，赞其“先登陷阵，节高义烈”，赠光禄大夫、宿国公，谥武烈。麦铁杖的传奇故事代代相传，他的家乡朱安塘村村名，就一直供奉这位祖先，每年正月初七纪念宿国公麦铁杖的诞辰，这个习俗一直沿袭至今。
历史评价
《隋书》：圆通、护儿之辈，定和、铁杖之伦，皆一时之壮士，困于贫贱。当其郁抑未遇，亦安知其有鸿鹄之志哉!终能振拔污泥之中，腾跃风云之上，符马革之愿，快生平之心，非遇其时，焉能至于此也!
杨广：铁杖志气骁果，夙著勋庸，陪麾问罪，先登陷阵，节高义烈，身殒功存。兴言至诚，追怀伤悼，宜赉殊荣。用彰饰德。
叶适：隋名将，自韩、贺、杨、史，外如崔仲方、于仲文、段文振等，亦足备驱使。及再伐辽，至于亡国杀身，而麦铁杖、杨义臣、陈稜、沈光之流，犹有可述。葢乘分裂并吞之后，隋虽统一，而天下未尝无变，其多将材，固应如此也。
对此你对于这位古代日行五百里的猛将，你有何不同的见解呢？
来源：历史资料网